Tipps für Geschwisterkinder

Deine Rolle als gesundes Geschwisterkind innerhalb der Familie kann herausfordernd und belastend sein. Wir wissen das, wir verstehen das, und wir möchten dich unterstützen. Neben den unterschiedlichen Angeboten des Geschwisterkinder-Netzwerks haben wir für dich auch ein paar hilfreiche Tipps für den Alltag. Sie sollen dir dabei helfen, dich zurechtzufinden und vor allem, dich selbst wichtig zu nehmen! Auf der rechten Seite findest du unsere Tipps nochmal zum Download, falls du sie ausdrucken und in dein Zimmer hängen oder jemandem zeigen möchtest.

Tipp 1: Triff andere Geschwister, die deine Situation kennen!

Du bist nicht allein mit deiner Situation. Es gibt Gruppen, in denen sich andere Kinder und Jugendliche treffen, die eine ähnliche Lebenssituation haben wie du. Dort könnt ihr euch austauschen, neue Freunde finden und gemeinsam Spaß haben.

Wenn du Informationen zu Gruppen und Treffen in deiner Nähe brauchst, dann melde dich gern bei uns unter info@geschwisterkinder-netzwerk.de.

Tipp 2: Erlebe dein Hobby!

Jeder hat unterschiedliche Interessen und Talente, und es ist wichtig, das zu tun, was DIR Spaß macht.

Egal ob du in einem Sportverein aktiv bist, dich kreativ austobst, gern Bücher liest oder dich sozial engagierst – wichtig ist, dass du etwas tust, das dir gefällt, und dass du Zeit für dich hast. Das wird dir gut tun und dir helfen, dich wohler zu fühlen.

Tipp 3: Sprich über das, was dich beschäftigt!

Wenn du etwas besprechen möchtest oder auf dem Herzen hast, dann sprich mit jemandem über das, was dich beschäftigt. Kannst oder willst du nicht mit deinen Eltern darüber sprechen, dann suche dir andere Unterstützung.

Vielleicht gibt es in deiner Familie andere Personen, mit denen du reden kannst und möchtest, wie z.B. Oma und Opa oder Tante und Onkel. Du kannst aber auch mit jemandem aus der Schule, aus dem Sportverein oder aus der Nachbarschaft sprechen.

Tipp 4: Hole dir Unterstützung!

Wenn es dir nicht gut geht und du niemanden zum Reden hast, wenn du das Gefühl hast, dass dich niemand versteht und du nicht weißt, wie es für dich weitergehen kann, dann hole dir Hilfe, anstatt dich zurückzuziehen.

Es gibt Menschen, die dir zuhören und dir helfen können. Gern können wir dir geeignete Ansprechpartner nennen!